A testünket behálózó fascia egy rendkívül rugalmas kötőszövet. Ez burkolja az összes izmunkat, az izomrostokat, csontokat, belső szerveket.

Ez a kötőszövet képzi az agyhártyát, a szívburkot, a mellhártyát. Komplex 3D struktúrát képez, amely az emberi test teljes képét ábrázolja. Saját ér és ideghálózattal rendelkezik. Amikor a szervezetben eltérés keletkezik, például izomhúzódás, csonttörés, vagy akár a lábfej statikájából eredő elváltozás, az nemcsak a sérülést elszenvedő struktúrát (izom, csont stb.) terheli, hanem az azt körülvevő fasciát is.

A fascia megvastagszik, rugalmatlanná, fájdalmassá válik. Szerkezeténél fogva viszont könnyen kezelhető, alakítható. Optimális tónusának visszanyerésével az izmok és a környező kötőszöveti elemek normál működése is helyreáll. Kezelése manuális módszerekkel történik, a terapeuta kézzel oldja a letapadásokat és feszüléseket a megfelelő fascialáncok mentén.

A kezelés másik módja az SMR hengerrel történő lazítás (Self Myofascial Release).